Claves para cerrar correctamente el 2019

Cuando culmina un año muchas personas sienten emoción, otras, por el contrario, frustración por no haber cumplido los propósitos y metas que tenían planeadas; por esto es necesario encontrar los espacios y actividades adecuadas y cerrar el año lectivo con energía y paz.

“Sé que muchos no sabemos cómo cerrar los ciclos, deseamos cambios, queremos que una nueva oportunidad llegue a nuestra vida y muchas veces creemos que la única tarea es enfocarnos a escribir metas, sueños y propósitos, hoy después de quince años de experiencia quiero enseñarte que de nada sirve hacer una lista de 100 cosas si no has dado espacio para sanar”, señaló Cristian Lozano experto en sanación emocional y energética del Templo de la Eternidad.

Se debe prestar atención, pues según la salud mental y emocional, cuando la mente no cierra ciclos hace que le siga entregando su atención y energía a cosas que ya no existen o que, quizás, ya no tienen ningún sentido, mostrando incapacidad de abrirse a algo nuevo y mejor.

El terapeuta experto Cristian Lozano recomienda tener en cuenta los siguientes tres pasos:

-Buscar un lugar tranquilo, prender una vela blanca, cerrar los ojos y preguntarse:¿Qué no quiero volver a vivir del año 2019?

Escribir en un papel todo lo que recuerde, es importante ser sinceros y verdaderos, desahogando todo el daño que personas y situaciones generaron; esto ayudará a soltar la molestia y la carga negativa que lo atrapa a esos recuerdos.

-Leer eso que escribió en voz alta.

-De forma simbólica en un vaso con agua y sal ahogar ese papel, para finalmente arrojar al sanitario.

“Renovar nuestra energía, aprender a conectarnos con lo que realmente necesitamos no es algo que se improvise, es por esto que es necesario de manera consiente direccionar nuestra intensión o meta generando primero una conexión con nosotros mismos”, afirma Lozano.

BOGOTÁ, (Colprensa).